哺乳期可以吃螃蟹麼 哺乳期女性可以吃螃蟹麼
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女性患者在哺乳期間體質比較特殊，有較多禁忌食品，如果食用不當容易會對寶寶造成一定影響，哺乳期可以吃螃蟹麼？
哺乳期可以吃螃蟹麼
哺乳期的女性可以吃，但要注意少吃。 螃蟹性涼，含有多種蛋白質和嘌呤鹼基。 吃太多會使寶寶皮膚過敏，加重溼疹，引起腹瀉。嚴重時還會誘發寶寶自身免疫系統疾病。 此外，螃蟹體內可能含有寄生蟲、病毒和金屬鉛，所以哺乳期的媽媽在選擇吃螃蟹時要慎重。
哺乳期要加強營養，補充蛋白質，但最好不要吃海鮮。 可以吃雞蛋和魚，都是很好的優質蛋白質，食用後可以充分吸收利用，提高牛奶的質量。 起到很好的作用 。此外，在母乳餵養期間飲食要均衡，比如吃碳水化合物、含維生素的新鮮水果和蔬菜，適當吃一些補血食物或堅果類食物，都對母乳 質量起着非常好的作用。
哺乳期的女性可以多喝湯類食物，比如豬蹄湯、排骨湯等，都是有利於哺乳的， 飲食上要避免攝入各種生冷、辛辣、刺激性、內火較重的食物，以免出現返奶情況。希望這篇回答能幫助到您。
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