血壓多少是正常範圍 血壓的正常範圍是多少
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現在有很多的人都會出現血壓高的現象,並且逐漸出現年輕化,對身體造成了傷害,還影響了生活。那麼血壓多少是正常範圍?
血壓多少是正常範圍
血壓是重要的生命體徵之一,血壓必須在合理範圍內,血壓過高可診斷爲高血壓,血壓過低可導致周圍組織灌注不足。血壓正常範圍應收縮壓90-141mmHg,舒張壓60-90mmHg。如果收縮壓141mmHg,舒張壓90mmHg,則診斷爲高血壓。如果收縮壓小於90mmHg或舒張壓小於60mmHg,即爲低血壓。
正常情況下,血壓應在正常範圍內保證臟器灌注。一天中血壓有一定的變化,與情緒有關,與活動的身體狀態有關,也與晝夜節律有關。通常從清晨到上午10點是血壓的第一個高峯,血壓可以達到全天最高水平,下午5-6點是血壓上升的另一個高峯,因此也表現爲不同的晝夜節律。
患者不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動,增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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