基圍蝦可以和西瓜一起吃嗎
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通常,基圍蝦可以和西瓜一起吃。
基尾蝦富含優質蛋白質、氨基酸、鈣、鎂、碘等成分,西瓜中含有豐富的維生素、蛋白質、葡萄糖、礦物質等營養成分。兩者一起吃,均可補充機體所需要的營養物質,維持生理運作。且兩者一起吃並不會產生不好的相互反應,所以是可以一起吃的。
但需要注意的是西瓜和基尾蝦均屬於涼性的食物,如果在一起進食太多,可能會使胃腸道受涼,從而加重胃腸道的負擔,引起腹瀉,腹脹腹痛等不適的現象。由於基尾蝦中的嘌呤含量較高,對於痛風患者建議少量或限量吃,避免使血尿酸增高,不利於病情的控制。在日常生活中應注意均衡飲食,有利於營養攝入多元化。可以適當多進食新鮮的蔬菜、水果,同時適當攝入含蛋白質比較豐富的食物。
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