痛經能喝牛奶嗎 痛經能不能喝牛奶嗎
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痛經是婦科最常見的症狀之一,指月經前後或經期出現下腹疼痛脹氣,伴腰痠或其餘不適症狀,嚴重影響生活質量者。那麼痛經能不能喝牛奶嗎?
痛經能喝牛奶嗎
痛經的時候可以喝牛奶。痛經時,增加的前列腺素進入血循環可導致心血管和消化道症狀,如噁心、嘔吐、腹瀉、乏力等。這個時候,請飲食清淡,攝取營養。痛經分爲原發性和繼發性兩類,原發性痛經是指生殖道無器質性病變的痛經,其發生與月經期間子宮內膜前列腺素含量升高有關,繼發性痛經指盆腔器質性疾病,由其引起的痛經主要有子宮內膜異位症。
女性在月經期間要記得營養補充,但是,如果你的身體有裂紋每天都在流血,肯定會受不了的,月經期間,身體在排毒,患者身體當中的部分血液也會被排出。所以在月經期間要多吃營養成分,如紅糖水牛奶、紅棗蓮子羹等。總之請記得補充營養,穿熱衣服。
所以建議女性在月經期間絕對不要做劇烈的運動,可以多喝一些白開水,也不要吃辛冷刺激的食物。希望這篇文章能夠幫助到您!
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