頭髮容易油是什麼原因

頭髮的乾淨整潔與否，和一個人整體的整潔有很大的關係，頭髮油油的就會給人一種邋遢的感覺。很多人就會感到非常的煩惱，明明很愛乾淨，但是頭髮兩天不洗就會出油，而有些人三五天不洗頭，也感覺不到有出油的跡象。那麼，頭髮容易油是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。

頭髮容易油是什麼原因

1、營養不良

如果我們營養不良，是非常容易引起頭髮出油的，這其中主要是因爲維生素B在我們人體太過缺少，而這類維生素直接影響頭髮的，同時不僅僅是頭髮，連我們的皮膚也會受到油膩的侵襲。所以，要多吃蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激性的食物。

2、油性皮膚

皮膚分爲油性皮膚、中性皮膚和乾性皮膚，皮膚的屬性也會影響着頭髮的出油程度。像那些油性皮膚的人，頭髮就容易出油，而乾性皮膚的人頭髮就會很乾燥，頭髮出油的就輕微。雖然油脂對於頭皮有一定的保護作用，但是經常出油也會使人煩惱。

3、熬夜通宵

熬夜的人是非常容易出油的，這很大一部分原因是因爲我們在熬夜的時候，我們的內分泌系統出現問題了，這樣就容易導致油脂過度的分泌出來，從而堵塞毛孔，容易長出痘痘，所以，爲了我們不要長痘，不要出油，我們還是要避免熬夜。

4、肝氣較旺

如果我們的肝氣比較旺，我們也會出現頭髮出油的問題。如果要要緩解這個問題，就需要通過補脾緩解，因爲肝跟脾在我們人體都是平衡狀態，如果肝氣旺那麼脾氣自然就弱，這樣我們就要通過補脾來調整平衡。

5、護髮問題

我們用的洗髮水，我們要注意自己的頭髮是屬於較油性還是屬於它類，如果是油性不能用太油的洗髮水，同時我們在做燙髮、染髮的時候，也會對頭髮進一步損傷，如果沒有特殊必要，還是不建議大家去做這種損頭髮的事情。

6、洗得太勤

現在很多人不管頭髮是否乾淨，出門或回家都要洗頭，這已經成爲他們的習慣。事實上，如果你洗頭太頻繁也會出油，因爲皮脂是根據信息反饋分泌的，如果勤洗頭皮脂會收到信息，並進一步分泌油脂，這將導致頭髮分泌越來越多、油脂越來越多。

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