血壓136/79毫米汞柱正常嗎
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一般情況下，血壓136/79mmHg的收縮壓略高，但舒張壓正常，整體上還處於正常範圍之內。具體分析如下：
血壓是指血液對血管壁施加的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個值來表示。收縮壓是指心臟收縮時血液對血管的最大壓力，舒張壓則是指心臟舒張時血液對血管的最小壓力。正常血壓通常指收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。然而，血壓受到多種因素的影響，如年齡、性別、體重、飲食、運動、壓力等，不同的人羣標準也不同。對於高血壓患者而言，收縮壓超過140mmHg或舒張壓超過90mmHg則需要進行治療。對於一般人羣而言，如果血壓高於正常範圍，需要注意調整生活方式，如減輕工作壓力、控制體重、戒菸限酒、適量運動等，有助於保持血壓穩定。
測量血壓時應該保持放鬆，不要緊張或過於勞累，避免飲食、飲水、運動等影響，同時在測量時保持正確的坐姿，如坐直、雙腳平放、手臂放鬆等。這些因素都可能影響血壓的測量結果。如果存在高血壓等慢性疾病或有不適症狀，應該及時就醫進行檢查和治療。在日常生活中，也應該注意保持健康的生活方式，有助於預防和控制血壓的升高。
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