咳嗽可以吃燕窩嗎 咳嗽能不能吃燕窩
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咳嗽通常可以吃燕窩,但是需要注意,不可以一次性吃太多的燕窩,避免出現不適症狀。
燕窩中含有豐富的營養物質,比如糖類、維生素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,可以給身體補充多種營養成分,同時提高身體抵抗力,而且還可以促進細胞分裂的表皮生長因子,幫助細胞再生。而咳嗽時可能會使喉嚨部位黏膜受到損傷,所以適量吃燕窩,可以幫助黏膜損傷處恢復,同時還可以促進病情恢復,但是不能一次性吃太多,因爲燕窩中的主要物質是蛋白質,如果攝入過多,可能會給胃腸道造成負擔,而出現消化不良,使患者發生腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適症狀。
咳嗽期間建議患者適當吃新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、黃瓜、雪梨、蘋果等,保證營養均衡。
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