夏天怎麼開空調對身體好 夏天開空調怎麼樣對身體好
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夏天開空調一般調合適的溫度、定期清洗濾網、使用加溼器等對身體會比較好。
1、調合適的溫度
在夏天的時候，由於天氣比較炎熱，所以需要適當的打開空調幫助降溫。但是，在空開空調的時候需要將溫度合理控制，避免溫度過低導致人體抵抗力下降，出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒現象。建議將溫度控制在25℃爲宜，如果室內溫度達到25℃，人體會比較舒服，既不會出汗也不會不感覺炎熱，對身體健康會比較好。
2、定期清洗濾網
在夏天開空調的時候也需要定期清洗濾網，防止濾網灰塵沉積過多，導致開空調以後是各種病原體暴露在空氣當中，使患者出現呼吸道疾病。一般建議每隔半個月左右清洗一次濾網，能夠保持比較健康的空氣環境。
3、使用加溼器
夏天開空調以後，由於空調在製冷的過程中可能會將室內的水分吸收，所以如果長時間開空調，可能會導致咽喉不適、皮膚乾燥等異常現象，建議使用加溼器幫助增強室內的溼度，緩解乾燥現象對身體會比較好。
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