感冒喝礦泉水可以嗎 感冒可以喝礦泉水嗎
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感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的,喝礦泉水是可以的,礦泉水中不僅含有微量元素及電解質,而且適當補充水分可以間接起到排除體內毒素的作用,具體如下:
感冒一般會存在畏寒、高熱症狀,機體在發熱的過程中,會通過汗液代謝掉體內大量的水分,另外感冒引起鼻塞流涕和咳痰等上呼吸道症狀,也會引起體液和體內微量元素的丟失,因此,喝礦泉水可以迅速的補充體液也可以補充流失的微量元素及電解質。
如果條件允許,一般建議將礦泉水加熱後飲用,溫水更容易吸收,並且比較溫和,可以促進機體的排泄,使得尿量增多,從而有利於病情的恢復。
另一方面,感冒患者要保持足夠飲水量,但是千萬不要一次大量飲用,而應間斷性飲用,每次喝一杯,既能時刻保持身體的水分平衡,也不會對腎臟造成負擔。除此之外,感冒期間還需要注意多休息,飲食要以清淡易消化爲主。
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