蒜薹好消化嗎 蒜薹好不好消化
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蒜薹是否好消化,這得因人而異。對於腸胃功能正常的人羣,蒜薹是比較好消化的,但對於腸胃功能不佳的人羣,可能就不太好消化了。
腸胃功能正常:蒜薹中富含大量的粗纖維,相對而言較好消化,還較有利於促進胃腸蠕動。平時可以適當吃蒜薹,能夠爲機體補充營養,一般是不會引起機體不適的。
腸胃功能不佳:對於腸胃不好的人羣,在進食蒜薹後,由於粗纖維含量高,會對胃腸道黏膜產生一定的刺激,從而影響消化功能,導致消化不良,出現噁心、嘔吐、腹瀉等現象。
對於這種情況需要儘早前往醫院治療。在日常生活中,應多注意飲食,要保持清淡健康,儘量食用溫軟、易消化的食物,避免食用辛辣刺激性、生冷食物。
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