哺乳期能吃雪糕嗎 哺乳期能不能吃雪糕
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哺乳期需要給寶寶餵奶,所以要特別注意吃的東西,因爲含有有害成分的食物一旦進入媽媽口中,可能會分泌乳汁,影響寶寶的安全。那麼哺乳期能吃雪糕嗎?
哺乳期能不能吃雪糕
哺乳期不要吃雪糕。哺乳期吃冰淇淋可能會導致腸道消化不良、腹痛、腹瀉。此外,還會影響乳汁的分泌,影響乳汁的質量,導致寶寶吃完肚子痛。哺乳期吃太多涼、油膩、辛辣等食物,會對身體造成一些不適,甚至影響乳汁。
哺乳期忌食生冷、刺激性、油膩、有害的食物,不利於自身健康,也一定會影響寶寶的胃腸道。然而,如果在夏天吃雪糕,會覺得很涼爽。如果願意,可以少吃點。另外,最好不要飯後哺乳,飯後立即哺乳。雪糕等食品除了含糖量高,還含有甜味劑、調味劑、增稠劑、色素等添加劑,不是很健康的食品。吃得太多也會對產婦不好。尤其是有糖尿病和高血脂的人,真的不健康。
建議哺乳期儘量減少飲食,選擇營養豐富易消化的食物。另外要注意乳房衛生,哺乳前要擦拭乳頭,防止細菌被吸入寶寶體內。祝您身體健康,生活愉快!
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