糖尿病能吃蝦嗎糖尿病能否吃蝦

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糖尿病，是由遺傳和環境因素相互作用，而引起的常見病；臨牀以高血糖爲主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效治療，可引起身體多系統的損害。而患上糖尿病後，在平時一定要注意飲食，很多食物都是不可以吃的。那麼，糖尿病能吃蝦嗎？接下來就爲大家解答這個問題。

糖尿病能吃蝦嗎糖尿病能否吃蝦

糖尿病能吃蝦嗎

一般來說，是不建議糖尿病患者吃蝦的。因爲糖尿病的治療需要採取綜合方式，其最重要、最基本的手段是改變不良生活方式，控制飲食、增加運動、減輕體重。所以，糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽、低脂、低糖飲食；同時，還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃；尤其蝦，是高蛋白食物，不建議糖尿病患者食用；尤其是血糖控制不好的患者。但是，如果血糖控制的健康了，還是可以適量吃點的。

糖尿病能吃蝦嗎糖尿病能否吃蝦第2張

知識拓展：糖尿病如何預防

1、監測血糖

定期監測血糖是爲了更好的預防一些併發症的出現；如果出現皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等病症時，一定要及時測定和鑑別。此外，還應注意休息，如果精神壓力過大，會影響內分泌，造成血糖不穩。

2、均衡飲食

平時應保持飲食均衡、營養，減少高脂肪、高熱量的攝入，尤其是晚餐，要以清淡飲食爲主。建議平時可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維，能降低餐後血糖升高的幅度，還能促進腸胃蠕動，改善便祕。

糖尿病能吃蝦嗎糖尿病能否吃蝦第3張

3、適當運動

平時可做一些有氧運動，如慢跑、瑜伽、散步、游泳等；因爲運動可以改善糖尿病，由於糖尿病的發生是因爲身體對胰島素不敏感，從而導致糖分在身體內無法被吸收，因此導致糖尿病的。而運動可以改善身體胰島素敏感性，從而降低血糖。

以上就是關於糖尿病能吃蝦嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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