生無花果的功效與作用
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核心功效:
保護心臟、消脂通便、防癌抗癌
簡介:
無花果是一種開花植物,它富含大量的維生素c氨基酸和天門冬氨酸居各類水果之首,有"水果皇后"和"生命之果"之美譽。
生無花果的功效與作用
1、保護心臟
鮮無花果能降低血壓與血脂,它含有的脂肪分解酶能加快身體內脂肪的分解,也能減少膽固醇在人體內堆積,能軟化血管促進血液循環,對中老年高發的冠心病以及動脈硬化都有很好的預防作用。
2、消脂通便
鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分,特別是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質的含量比較高,這些物質被人體吸收以後不但能加快人體對食物的消化與吸收,還能促進脂肪分解與代謝,另外它含有的纖維素還能促進腸胃蠕動,平時經常食不便能消脂還能通便減肥。
3、防癌抗癌
鮮無花果中還含有一種天然的補骨脂素和一些佛柑內酯,這些物質是天然活性成分也是天然的抗癌物質,它們不但能預防細胞癌變,還能抑制癌細胞再生正常人羣食用可以預防癌症,癌症患者食用鮮無花果則能防止癌症病情惡化。
營養價值:
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。另外,未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展,促使其退化。
適宜人羣:
一般人羣均可食用。特別適合消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便祕者食用。
禁忌人羣:
脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。
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