孕婦洗澡注意事項
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女性懷孕後,汗腺及皮脂腺分泌會更加旺盛,因此,應該經常沐浴,以保持皮膚的清潔;但是,孕婦洗澡有一些注意事項,準媽媽們要引起重視。
洗澡時,由於浴室通風不良,空氣混濁且溼度大,加上熱水的刺激,準媽媽很容易出現頭暈、胸悶等缺氧症狀;因此,孕婦洗澡時間最好控制在15分鐘之內。
孕婦洗澡水溫應控制在27-37℃爲宜,和體溫差不多或孕婦感到不涼即可。因爲過高的水溫可能對胎兒的中樞神經系統造成損害。而且過高的水溫會刺激交感神經,會導致肌膚乾燥,促進肌膚老化,還可能刺激孕媽咪的子宮收縮,容易引起流產或早產;即使在冬天,也不能長時間洗很熱很燙的熱水,否則容易導致胎兒宮內缺氧。
懷孕期間,孕婦的陰道及子宮很容易受到細菌的感染,而坐浴時下半身浸泡在水中,水裏的細菌極易進入陰道或宮頸,從而引發炎症。所以,孕婦洗澡以淋浴爲宜,在進行淋浴時要注意,不要長時間用熱水衝腹部,以免對胎兒造成不利。
懷孕後,隨着胎兒日益長大,腹部隆起,孕婦的身體比較笨重,洗澡時要注意安全,可以坐個小椅子或在浴室裏鋪上防滑墊,設置扶手,以免滑到摔傷。
女性懷孕後,汗腺及皮脂腺分泌會更加旺盛,因此,應該經常沐浴,以保持皮膚的清潔;但是,孕婦洗澡有一些注意事項,準媽媽們要引起重視。
科學地講,飯前飢餓時不宜洗澡,容易造成缺氧和暫時性貧血;飯後立即洗澡也不好,容易引起消化不良。最好是飯後1小時或更長時間再考慮洗澡。一天當中,睡前洗澡最佳,會消除一天的疲勞而使孕婦輕鬆入睡。
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