冬天可以刮痧嗎 冬天什麼時候刮痧好
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刮痧也是中醫當中一種非常有特色的療法,不僅可以治病、保健還具有減肥的效果,不過很多人不瞭解冬季究竟能不能刮痧,下面就一起來看看。
其實冬天也是可以進行刮痧的。
冬季不僅可以刮痧,而且還是一個十分適合刮痧的季節,刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
飯後一個小時纔可以刮痧。
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
一般來說刮痧減肥一週進行一次最好。
刮痧不適合太過頻繁,如果是同一部位的話,兩次刮痧的時間最好間隔一週以上。刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的,而出痧一般一週時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以後最好等一週才刮痧,建議不能天天刮。
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