帶脈不通的身體表現 通帶脈的最快方法
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帶脈就是在人體腰部作爲一條橫向的經脈,其餘的經脈都是縱向的,只有帶脈是橫向的,就好像繩子綁在我們的腰部一樣,帶脈如果不通的時候,身體會有一些表現,一起來看看吧!
帶脈不通主要的表現有很多種:
帶脈是像皮帶一樣在人體的腰部圍了一圈,因爲它在腹部,局部帶脈不通可能引起便祕問題。
帶脈不通可能影響到人體內分泌,比如肥胖,能造成人體機能上的改變,還可以造成血糖高、血壓高等,所以帶脈不通對人體來說影響非常大。
脈的位置在腰腹部,古代認爲帶脈與婦女的經、帶、產等關係密切,爲掌管女子婦科系統的功能之重要經絡,因此古代女子非常注重保護帶脈,避免帶脈受寒涼侵蝕、溼熱困擾等,否則造成帶脈堵塞後,容易出現痛經、腰痠痛、月經不調、卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科問題。
帶脈不通可以做一些活動腰腹部的運動,比如說早起伸懶腰、轉腰、仰臥起坐,下班之後躺在瑜伽墊上做一些鍛鍊腰腹部肌肉的動作。
這樣能夠有效的活躍腰部,促進腰腹部的氣血循環,幫助疏通帶脈。同時,這些動作也是能夠起到瘦腰腹的動作的,而腰腹部的肥胖程度和帶脈瘀堵的程度是呈正比的,腰腹瘦了,帶脈瘀堵情況也會減輕。
其他的減脂運動,比如說跑步、游泳、動感單車、減肥操等等,都能夠增加身體的熱量消耗,促進身體的新陳代謝,在減脂的同時,也能夠幫助疏通身體的各大經絡。
帶脈穴位置:在側腹部,第11肋骨遊離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴,按壓時有酸脹感。
找帶脈的方法:兩手叉腰,手掌在後,拇指在前,放在腋下且與肚臍處於同一條線上,按壓時有酸脹感,即爲帶脈穴。而帶脈就是橫向繞腰部一圈運行的經脈。
在平常空閒的時候,還可以適當的敲打帶脈,這樣能夠恢復帶脈的約束能力,減除腰部脂肪,幫助通帶脈,一般堅持一個月左右就能看到效果。
敲打方法:雙手輕輕握拳,從後背腰中部開始,向兩側沿着帶脈橫向敲擊,至肚臍爲一圈。每晚睡覺前敲擊30到50圈,並重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50到100下。
刮痧、拔罐,或局部走罐也是非常好的通帶脈療法。病人刮痧或者走罐治療一段時間之後,可以減輕體重,還可以治療便祕,有一部分病人血糖、血壓、血脂的指數都會下降。
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