帶脈寒是什麼意思 哪些人容易帶脈寒
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有時候看中醫的時候會聽到帶脈寒的說法,那麼帶脈寒是什麼意思?哪些人容易帶脈寒呢?
帶脈在中醫經絡裏是環繞腰一週的經絡,具有約束,束縛諸脈的意思。而帶脈寒是指女性下焦反饋到脈搏的脈象,通常表現爲宮腔寒冷、經來腹痛、白帶清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等症狀。
帶脈寒的女性受孕會比正常人要難。
因爲帶脈寒者通常會有月經不調、月經推遲、痛經、宮寒等症狀,體質也會較一般的女性虛寒一些,本身受孕會比較困難。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產。
因此診斷爲帶脈寒的女性,一定要先調理好身體,再進行備孕,才能順利生下健康的寶寶。
低腰褲、露臍裝最近幾年風行一時,大街小巷隨處可見賣弄熱辣身材的年輕女子,空調房讓季節變得模糊,低腰短款成了一年四季的流行裝。但是露出來的腰腹部剛好就是帶脈,最怕受涼的帶脈苦不堪言。
冰激凌、冷飲、冰西瓜等是夏季人們的最愛,可女性本身就陽氣不足,容易怕冷,吃太多寒冷食物,需要身體內的陽氣溫化,消耗陽氣的同時,沒有完全消除的寒氣也會累積在下腹,影響氣血運行,使帶脈脈氣鬱滯,容易出現脹氣甚至水腫。
飯不按時吃,飢一頓飽一頓;想事太多,憂慮傷脾,脾主運化,脾氣虛不能把水液及時運走,就只能停在身體裏。水往低處走,一股腦兒向下,給環腰一週的帶脈很大的衝擊,以至於帶脈受損。
以肚臍爲中點向左右兩側推撫數次,再在後腰部用手掌來回推撫,推時用力適度, 不要過輕或過重,舒適就好。
躺在牀上,用手輕捶自己的左右腰部,100下以上就可以。孕婦千萬不能這麼做。
推敲帶脈的方法可以讓經絡氣血運行加快,對於腰部冰涼而常常感覺痠疼和痛經的人都有幫助。除了有疏通血脈的效果以外,推帶脈可以強壯腎臟,敲帶脈還可以增強腸道蠕動,對於便祕的人有很好的通便效果,如果腰腹有贅肉的“游泳圈”,還有利於脂肪的代謝,減少贅肉的產生,在保養帶脈的同時,有瘦身的效果。
此外,推敲帶脈瘦身法還要配合一個特殊的部位,那就是膽經。膽經在大腿外側一線,只要每天在大腿外側一線用力敲打左右各200下,就可以強迫膽汁分泌,提升人體的吸收能力,使得氣血運行通暢,達到自然瘦。
借刮痧板的力量來輔助按摩,疏通血脈,效果奇好。
臨睡前,仰面平躺,隔一層睡衣一手持刮痧板,從胃部推壓到小腹的恥骨聯合處(正中線),反覆大約10次。再從中間分別向左向右做幾遍(從上到下)。注意:要用些力下壓至皮下經絡線上,身體有酸脹感,不要在肚皮表面摩擦。
正面刮完,側身刮拭肋下,從上而下,直到腰際,抵達髂骨邊緣,正好落在帶脈上。兩側刮約10次。
帶脈寒與腹部受涼也有關。因爲中醫認爲,人體的腹部爲“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”,腹部爲陰,所有陰經都要經過腹部,如膽經、腎經、脾經等,如果腹部着涼,很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部“保溫”,不要讓腹部着涼,在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。
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