帶脈不通吃什麼調理 帶脈敲了兩個月瘦了20斤
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
帶脈是奇經八脈之一,如同一條繩子一樣,可以把其他經脈給捆住,有總束諸脈的作用,如果此經脈不通的話,可以通過飲食、按摩等方法進行調理,下面給大家推薦一些可調理帶脈的食譜以供參考。
帶脈不通的主要表現爲小腹肥胖、痛經、月經不調、赤白帶下等,與自身寒溼、水腫、消化功能不佳等因素有關,因此飲食調理需重在利水祛溼、健脾養胃等,建議多吃懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、火龍果、香蕉、酸奶、玉米鬚、冬瓜、各類綠色蔬菜等,不吃寒涼、肥膩、不宜消化的食物,以免加重病情。
材料:玉米鬚、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁共60克。
做法
1、準備玉米鬚、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁材料。
2、然後將上述藥材煎湯代茶飲,每日1次,連服1—3個月。
功效:薏苡仁味甘、淡,性微寒,歸脾、胃、肺經,具有利水滲溼,健脾止瀉,祛溼除痹,清熱排膿的功效,玉米鬚味甘淡、性平,歸腎、胃、肝、膽經,具有利尿消腫、清肝利膽等功效,兩者搭配泡飲用於小便不利,水腫,脾虛泄瀉,風溼痹痛等症,對有溼氣重水腫等帶脈不通的人羣有很好的療效。
材料:荷葉、冬瓜皮各10克。
做法
1、準備好荷葉、冬瓜皮各10克。
2、洗淨後一起放入大壺中,用沸水沖泡8分鐘左右即可飲用。
3、若條件允許可以把荷葉和冬瓜皮放入鍋中水煮,這樣效果會更好。
4、冬瓜皮荷葉茶一天喝3-4杯,分次喝完;最好空腹飲用,在飯前喝下。
功效:冬瓜皮能清熱、利尿和消腫,對治療小便不利,瘡腫。荷葉能清熱降火,降壓利尿和助排毒。兩者一起泡水喝能加強效果,能利大小便,排出毒素,對腰腹部帶脈不通有很好的調理作用。
材料:烏雞1只,茯苓9克,紅棗10枚。
做法
1、將烏雞洗乾淨,把茯苓、紅棗放入雞腹內,用線縫合。
2、放沙鍋內大約煮至2小時後熟爛,食雞肉飲湯。
3、分2次服完,月經前服,連服3劑。
功效:烏雞味甘,性平,歸肝、腎、脾、肺經,有補肝腎,益氣血,退虛熱的功效,茯苓味甘、淡,性平,歸心、脾、腎經,具有利水滲溼,健脾,安神的功效;紅棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功效,三者搭配燉湯可用於帶脈不通引起的脾胃虛弱、水腫、泄瀉、小便不利、遺精白濁、婦人崩中帶下、體虛腹痛等症狀、月經不調痛經等症狀。
帶脈是奇經八脈之一,如同一條繩子一樣,可以把其他經脈給捆住,有總束諸脈的作用,如果此經脈不通的話,可以通過飲食、按摩等方法進行調理,下面給大家推薦一些可調理帶脈的食譜以供參考。
材料:豬腰2個,核桃肉50克,黑豆100克。
做法
1、黑豆用熱鍋,炒至豆衣開裂,洗乾淨。
2、再將核桃、豬腰分別洗淨,豬腰切開,去除白色筋膜。
3、將食材一起放到砂鍋內,加水適量,大火煮沸,再用小火煮2小時,調味。
功效:核桃味甘、性平,歸肺、腎、大腸經,有補腎固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便的功效;黑豆味甘、性平,歸脾、腎經,有補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的功效;豬腰味鹹,性平,歸腎經,有補腎益陰,利水的功效,三者皆爲養腎之食材,搭配做成湯食,既可治腎虛以痠痛爲主的腰痛,腿膝無力,手足不溫等症狀,調理帶脈不通出現的腰痛、身面浮腫等症狀。
光靠敲帶脈瘦了20斤不大可能。
敲帶脈有利於疏通帶脈,加強腰腹部氣血運行,促進排便,有一定的消除腰部贅肉作用,但光靠敲帶脈瘦了20斤,這基本是不大可能的,因爲想要大幅度的減重,除了調理自身經脈、改善腸胃消化以外,還需加強運動量、控制飲食才能做到兩個月瘦20斤的效果。
建議想減肥的人羣,在敲帶脈時,多吃一些低熱量的食物,如:各種蔬菜、瘦肉、蛋類、水果等,控制油、鹽、糖的攝入,多跑步、騎車、健身等運動鍛鍊會見效明顯。
爲什麼人瘦了體重不減 一個月瘦多少斤正常
帶脈拔罐多久一次 帶脈拔罐的害處多
小腹肥胖的原因!竟是帶脈不通的鍋~
帶脈寒是什麼意思 哪些人容易帶脈寒
衝脈不通怎麼調理按摩 打通衝脈的簡單方法
帶脈針刺深度及方向 鍼灸帶脈進針多少
怎麼打通衝脈 衝脈不通怎麼調理
帶脈的準確位置圖 按摩帶脈的好處
帶脈寒怎麼調理 帶脈寒怎麼回事
帶脈的準確位置圖 找帶脈的簡單方法
產後帶脈不通的症狀
【帶脈】帶脈的準確位置 帶脈的作用
衝脈的準確走向位置圖 衝脈不通怎麼調理按摩
經脈不通的症狀 經脈不通怎麼辦
帶脈在人體的哪個部位 帶脈的作用與功效
200個開合跳一個月能瘦幾斤 開合跳瘦哪裏效果明顯
便祕推敲帶脈
艾灸帶脈可以減肥嗎 艾灸帶脈的作用
找帶脈的簡單方法 敲打帶脈的最佳時間
應如何拍打帶脈 拍打帶脈可以減肥嗎