拔罐減肥有效嗎
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拔罐是時下比較火的一種養生方法,因爲在拔罐的同時,不僅能夠改善血液循環,而且還能幫助身體排除毒素以及廢物。所以,頗受大家的喜愛。但是,這種方式用來減肥可行嗎?下面,我們就跟隨老中醫一起來了解一下拔罐減肥方面的事兒吧。
用拔罐這種方法來減肥的原理是:通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!
“拔罐減肥有效嗎”是很多人想問的問題,其實拔罐對身體是有好處的,能夠促進血液循環,排除體內的毒素,對美容養顏是有很大幫助的,也對減肥提供了一定的幫助,但是減肥的效果不明顯,可以同時配合日常步行減肥法進行,不僅效果事半功倍,而且對健康十分有益。
與傳統拔火罐不同的是,採用真空拔罐療法除了可減去體表脂肪,對深層脂肪也有一定的作用。真空是通過真空負壓的作用,對人體的吸拔,刺激穴位,排瘀疏鬆,打通經絡、暢通氣血,增強細胞活性,改善內循環,使體內堆積的脂肪加速消耗、分解。
在採用拔罐後,身體內的毒素排除,同時飲食上一定要注意,要葷素搭配,多吃水果蔬菜,多喝水,少吃油炸食物,還要注意不要吃過多甜品以及含有較多脂肪的食物。減肥成功後也要保持良好的飲食習慣,才能長期保持好身材。
拔罐是時下比較火的一種養生方法,因爲在拔罐的同時,不僅能夠改善血液循環,而且還能幫助身體排除毒素以及廢物。所以,頗受大家的喜愛。但是,這種方式用來減肥可行嗎?下面,我們就跟隨老中醫一起來了解一下拔罐減肥方面的事兒吧。
拔罐減肥更適合那些並不是特別胖,但是腰腹部還有臀部脂肪堆積過多的人,針對於這一類型的人效果會比較好,或者是產後體型臃腫的肥胖人士,通過拔罐減肥,能夠起到瘦身的作用。
不同的部位需要選用不同的罐子,因爲不同的部位,可以承受的壓力也是不一樣的,還有就是拔罐的時候動作要快,使罐口向上傾斜,避免火掉下燙傷皮膚。
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