決明子放多少泡水喝 決明子怎麼搭配喝茶比較好
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最近用眼過度,於是和朋友一起買了兩罐決明子,打算這幾天每天泡着喝,可是決明子泡水喝要放多少?
因人而異。
決明子味道偏苦,藥性大寒,食用過多對身腸胃會有較大的刺激,一般人羣食用10克決明子是比較妥當的,而如果是兒童或者體質虛弱的人羣,則沖泡決明子的數量還應當相應的減少,可能只能泡5-10克左右,有用決明子來改善某種疾病的話,那麼飲用決明子的量建議在醫生的建議下謹慎服用。
不建議天天喝。
決明子入肝、大腸經,因其苦寒的藥材性質,對於目赤澀痛、頭痛眩暈、大便祕結的症候有良好的清熱明目、潤腸通便的功效,不過,如果天天用決明子泡水養生保健的話,體內寒氣過甚反而會導致身體出現手腳發涼、畏寒腹痛、拉肚子等不適現象,因此建議健康體質的人羣另外選擇補益的藥材泡水喝。
如果是爲了治療某種疾病的話,在疾病恢復期可在醫生的醫囑下天天飲用,疾病痊癒後應當停止服用。
建議3天泡一次爲宜。
決明子作爲一種乾燥成熟種子,其本身並無毒性,合理服用對身體不會造成太大的傷害,但如果用藥過量或者食用者藥不對症的話,則很有可能出現一系列胃腸不適反應。
爲了避免身體出現不適反應,不宜盲目服用,如果是日常保健服用的話,每隔3天喝一次,一週喝2次即可,若是用於輔助治療疾病,則應當遵醫囑謹慎服用。
作爲一種寒涼的藥材,普通人日常保健可以搭配枸杞、甘草、大棗食用,這些溫平藥性的中藥可緩和決明子的寒性,想要加強決明子明目的功效,可搭配菊花一同泡茶服用,而若是改善疾病,則搭配藥材最好是請專業醫生根據病情給出合適的方案。
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