陳皮泡水經期可以喝嗎 女性長期喝陳皮水有什麼好處
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最近胃口不好,想喝些開胃健脾的,之前吃過陳皮水,陳皮水喝後健脾養胃效果不錯,但現在正是經期,不知道經期能不能喝陳皮水呢?
可以喝。
經期女性不宜吃辛辣刺激、活血、止血、生冷冰涼的食物,而陳皮水就是用陳皮加開水製成,其中陳皮味甘性溫,具有一定理氣消食、除溼化痰等功效,並不在女性經期禁忌飲食當中,因此女性在月經期間是可以適量喝陳皮水的,能起到一定的健脾胃,助消化的作用,有利於經期身體健康。
但要注意經期喝陳皮水要現泡現飲,不要隔夜飲用,也不要喝涼的陳皮水,以免引起腹部受寒出現痛經,着涼嚴重還會引起宮寒導致月經量減少、經血發黑等。
陳皮辛香走竄,溫通苦燥,入脾胃經,有很好的理氣健脾功效,對於脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、口吐清水等症有很好的緩解作用。
陳皮性味溫苦,有燥溼化痰、理氣寬胸的功效,因此寒痰咳嗽、體內溼氣較重者,可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。
陳皮辛行溫通,入肺走胸,能行氣、通痹、止痛,可用於治療痰氣交阻引起的胸痹,有胸中氣塞、短氣等症狀者。
陳皮煎劑、乙醇提取物能夠興奮心肌,不過需要注意的是如果陳皮煎劑、乙醇提取物的劑量過大也會出現抑制心肌的作用,所以合理的食用陳皮能夠使血管輕度收縮,升高血壓,適用於低血壓的患者。
陳皮不宜天天泡水喝,原因如下:
1、陳皮性味辛溫香燥,經常用陳皮泡水喝,易傷陰耗氣,出現陰液不足的情況,會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟等症狀。
2、陳皮氣味辛香,有行氣的功效,當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人羣,經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。
陳皮性味辛溫,偏燥,適合脾胃虛寒、風寒咳嗽的人食用,對於脾胃燥熱、風熱咳嗽的人不宜食用,以免加重病情。
陳皮水喝後能促進胃酸分泌,如本身胃酸分泌就多的人,再吃陳皮會加重體內胃酸濃度,導致腹痛等身體不適。
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