羅漢果的殼能泡着一起喝嗎 羅漢果殼泡水喝有什麼好處
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早上起來覺得喉嚨不舒服,估計是受涼感冒了,想着家裏還有些羅漢果,打算用來泡水喝,那羅漢果的殼能泡着一起喝嗎?羅漢果殼泡水喝有什麼好處?
可以。
羅漢果的殼本身就是羅漢果的一部分,也含有較多的營養物質,比如甜味素、皁苷、黃酮類化合物等等,所以是可以一起泡水喝的。
不過最好將羅漢果殼泡水的時候最好將殼壓碎,這樣才能發揮更好的藥效,並且羅漢果的殼表面有一絨毛,如果不處理可能會影響泡水的口感。
羅漢果的外殼含有較多的黃酮類物質,與羅漢果一起泡水也能幫助增加藥效,進而一起起到的潤肺止咳、去噪解暑、生津止渴的功效,對增強機體免疫有較多好處。
羅漢果表面含有甜味素,一起於羅漢果泡水喝能增加甜味,最後將羅漢果的殼和果肉一起吃,口感也會更甜。
視情況而定。
用羅漢果泡水放多少要視具體情況而定,羅漢果本身的味道就是偏甜的,所以無須多放,甚至放一個可以反覆泡水幾次,一般一個人食用羅漢果的話切開半個羅漢果放半個即可,然後反覆沖泡至無味,然後食用掉羅漢果果肉。
而如果飲用羅漢果的人數較多,可以適量放1~2個,但是羅漢果是涼性的藥物,也不適宜食用過多,以免加重身體的寒冷之氣。
能吃掉。
羅漢果的果肉含有主要的營養物質,儘管經過多次泡水後,可能泡的水已經沒有什麼味道了,但是果肉上還有部分營養物質是比較難全部溶於水中的,所以將帶有囊的果肉直接吃掉也是可以的,還能補充營養。
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