山楂幹泡水會上火嗎 山楂幹泡水可以長期飲用嗎
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山楂幹是一種中藥材,具有很高的養生保健價值,很多人喜歡用來泡水喝,但是我很容易上火,請問山楂幹泡水會上火嗎?
一般不會。
山楂乾性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等功效,並不屬於熱性藥材,一般情況下是不會引起上火的。
而且泡水喝可以爲機體補充大量水分,促進機體的新陳代謝,同時含有的黃酮類物質和維生素成分,具有促進細胞修復和細胞新增的作用,因此適當喝一些,還可以起到防止和改善上火的作用。
可以經常適當喝。
山楂幹可以入藥,也可以食用,其中含有大量維生素、礦物質、膳食纖維等對人體有益的物質,食用後並不會引起什麼毒副作用,因此是可以經常適當用來泡水喝的。
只不過山楂幹中的有機酸成分豐富,而這種物質有刺激消化分泌的作用,要是喝多了的話,很容易對胃腸黏膜產生刺激,引起噁心、反酸、胃痛等不適,因此山楂幹泡水的飲用量要有所控制,而且有胃部炎症的人最好不要喝,以免影響病情恢復。
有一定作用。
山楂幹中的黃銅類化合物及有機酸成分,有促進腸道蠕動,加快體內代謝廢物排出的作用,而且含有的結酯酶,能夠促進脂肪類食物的消化,防止脂肪堆積,因此對減肥有一定作用。
只不過減肥單純靠一種飲品,所能起到的效果十分有限,因此想要達到明顯效果,最好配合飲食管理和運動,才能使體內的脂肪轉換成熱量被消耗。
山楂幹泡水的用量,是按克數來計算的,而根據中醫記載,山楂幹一天的用量在10-15克之間,如果要大劑量使用的話,可以用到30克,因此平常養生保健喝的話,用量在此範圍之內都可以。
但用於臨牀治療時,則需根據醫生的指導用量服用,因爲個人的體質、病症、病情的輕重程度不同,適宜使用的用量也會有所區別。
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