哺乳期可以吃熟地黃嗎 哺乳期吃熟地黃有什麼好處
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我現在正處於哺乳期,媽媽用熟地黃給我燉了湯喝,但是熟地黃畢竟是一種藥材,我有點擔心,請問哺乳期可以吃熟地黃嗎?
可以吃。
哺乳期是一個比較特殊的時期,不僅要兼顧自身身體健康,也要兼顧寶寶的營養及身體發育,熟地黃是一種藥食同源的中藥材,其味甘,性微溫,具有補血養血,滋補肝腎等功效,它並無明顯的毒副作用,哺乳期適量吃熟地黃不會影響自身及寶寶的健康,所以哺乳期是可以吃熟地黃的。
熟地黃是養血補血之要藥,其中的有效成分可以促進機體紅細胞、血紅蛋白的恢復,促進造血幹細胞、造血祖細胞的增殖與分化,幫助補血,哺乳期適量吃熟地黃可以幫助改善因血虛所致的面色萎黃,心悸失眠等症,還能幫助緩解因血虛所致的乳汁減少,乳汁分泌不足等。
熟地黃具有滋補肝腎的功效,可以用於治療肝腎陰虛諸症,如:潮熱盜汗、腰膝痠軟、頭暈耳鳴等,哺乳期女性有以上症狀,也可以適量吃熟地黃幫助緩解。
熟地黃醇提取物能保護巨噬細胞,幫助抑制抗體形成細胞,哺乳期適量吃熟地黃可以在一定程度上提高自身的免疫功能,增強抵禦疾病的能力。
材料:豬蹄500克,熟地20克,蔥段、料酒、薑片各10克,食鹽3克,味精1克。
1、將豬蹄洗淨,斬塊,下入沸水中,焯透撈出。
2、然後將豬蹄、熟地、料酒、蔥段、薑片放入砂鍋中,加入適量清水。
3、大火煮開,改小火直至豬蹄燉爛。
4、出鍋前加入味精、食鹽即成。
功效:補血益精,促進乳汁分泌。
材料:雞1只,熟地黃25克,當歸15克,川芎、白芍各10克,食鹽適量。
1、將雞處理乾淨,剁塊。
2、將雞肉與藥材一起放入燉鍋中。
3、加水約1000毫升。
4、大火煮沸,轉小火再燉40分鐘左右。
5、出鍋前加入食鹽調味即可。
一般熟地黃的用量爲10-30克,也可以根據病情適當的增加,但是不宜自身盲目過量服用,因爲熟地黃的藥性滋膩,過量服用有礙脾胃的消化。
《藥鑑》:“若犯鐵器,令人腎消”,所以在煎煮熟地黃時,應避免使用鐵製品,因爲熟地黃中的藥物成分可能會與鐵發生反應,降低熟地黃的藥效或產生對人體不利的物質。
“三白”是指蔥白、韭白、薤白,蘿蔔具有降氣作用,走竄功效較強,熟地黃與它們同服會降低熟地黃的滋補功效。
我現在正處於哺乳期,媽媽用熟地黃給我燉了湯喝,但是熟地黃畢竟是一種藥材,我有點擔心,請問哺乳期可以吃熟地黃嗎?
有脘腹脹滿、不思飲食、面色蒼白、便溏腹瀉等脾胃虛弱者不宜吃熟地黃,因爲熟地品質粘膩,有礙消化,脾胃虛弱者服用,會加重脾胃負擔,致使原本不適症狀加重。
有身體局部腫塊、胸悶、脅肋脹痛,脈弦滑等氣滯痰多者不宜吃熟地黃,因爲熟地黃藥性滋膩,不易被消化,氣滯痰多者服用會加重可能痰溼症狀,導致不適症狀加重。
中醫認爲感冒期間不宜進補,而熟地黃是一種滋補藥,感冒患者服之可能會加重感冒症狀,或延長感冒病程。
本身有便溏或泄瀉等症狀者不宜吃熟地黃,因爲熟地黃品質粘膩,便溏泄瀉服之會更加有礙脾胃運化,從而導致便溏泄瀉症狀加重。
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