至陽的準確位置圖和作用 至陽的準確位置怎麼找
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至,極也;陽,陽氣也。至陽穴名意指筋縮穴傳來的水溼之氣,至本穴後,因受督脈絡脈所傳之熱而化爲天部陽氣,穴內氣血爲純陽之性,故名。下面來詳細講解至陽的準確位置圖和作用。
精確定位:在背部,當後正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。
簡易取穴:位於背部,兩側肩胛下角連線,與後正中線相交處向上推4個椎體,下緣凹陷處即是。
在腰背筋膜,棘上韌帶與棘間韌帶中;有第7肋間動脈後支,棘間皮下靜脈叢;布有第7胸神經後支的內側支。
功效:寬胸理氣,健脾調中,利膽退黃。
作用:至陽屬督脈,位於背部,督脈循行脊中,故本穴可通調督脈經氣,治療督脈經氣不利的腰背疼痛,脊強;至陽適當第7胸椎直下,乃上,中焦之交界處,既可上調心肺,寬胸理氣,治療咳嗽,氣喘,胸悶,心痛;又可下調肝脾,利膽退黃,治療脾虛溼重的腹脹腹痛,四肢重痛,及肝膽鬱滯的脅肋疼痛,黃疸。
腰背疼痛,脊強可配腎俞,腰陽關,委中;咳喘胸悶可配肺俞,列缺,膻中;心痛可配膻中,心俞,內關;黃疸可配日月,陽陵泉;腹脹腹痛,四肢重痛可配脾俞,陰陵泉,公孫。
至,極也;陽,陽氣也。至陽穴名意指筋縮穴傳來的水溼之氣,至本穴後,因受督脈絡脈所傳之熱而化爲天部陽氣,穴內氣血爲純陽之性,故名。下面來詳細講解至陽的準確位置圖和作用。
兩手手指指腹揉按至陽穴,做環狀運動,每次1-3分鐘,長期堅持按摩,可利膽退黃,使肩背氣血暢通,遠離頸椎病。
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