百香果的功效是什麼 吃百香果有什麼好處
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百香果可謂全身都是寶,它的果實可以生吃,果肉鮮美多汁;它的種子能夠榨油;那麼百香果的功效與作用有哪些呢?
百香果中含有豐富的超纖維,它可以促進腸胃內有害物質的排出,促進腸胃的蠕動功能,還可以調整和促進對腸道有益的菌群的結構,具有潤腸通便額功效,對腸胃也有很好的保護作用。
百香果中含有大量的氨基酸和維生素,它們可以有效的抑制細菌的生長和侵入,提高人體的抵抗力,此外,百香果對各種腸胃炎症有顯著的治療作用。
百香果中的維生素C和胡蘿蔔素可以清除人體內的自由基,有很好的抗氧化作用,常吃百香果可以減少色斑,改善膚色,是純天然的美容護膚食品。
百香果中的脂肪,蛋白質和碳水化合物可以補充人體需要的營養,經常食用會減少脂肪的攝入,有很好的減肥瘦身的功效。
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