吃百香果的好處 吃百香果有什麼好處
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百香果,又稱西番蓮,因香味具白果之氣而取此名。掰開它竟然可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。十分奇特。眾所周知,百香果是一種熱帶水果,它的果肉是橙色的,其中的種子也是可以食用的。日常生活中也可以去皮生吃或榨成鮮果汁來喝,食用方法非常多。下面小編就具體給大家介紹一下百香果究竟有哪些功效,不吃白不吃哦。
百香果可以有效的防治牙周炎、粉刺、咽喉炎等多種疾病,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘等。
百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,故而能增強免疫力。
百香果還有排汙的功能,能有助於美容養顏。百香果可淨化身體,改善面板彈性。讓你更加美麗。
百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。
百香果,又稱西番蓮,因香味具白果之氣而取此名。掰開它竟然可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。十分奇特。眾所周知,百香果是一種熱帶水果,它的果肉是橙色的,其中的種子也是可以食用的。日常生活中也可以去皮生吃或榨成鮮果汁來喝,食用方法非常多。下面小編就具體給大家介紹一下百香果究竟有哪些功效,不吃白不吃哦。
百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,幫助人體進入深睡眠狀態。點選藍字瞭解更多:失眠多夢很苦惱 用它貼肚臍讓你一覺到天亮
把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。除了作為日常飲食需求外,百香果還可以幫助緩解焦慮情緒、肌肉緊張、頭痛和失眠。
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