夏季空調病嘔吐怎麼辦 夏季空調病的預防方法
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
夏季人們都喜歡呆在空調房裏降溫解暑。這樣很容易引起空調病。那麼,夏季空調病嘔吐怎麼辦?
一般爲了保證空調的製冷效果,在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。可是,這樣室內空氣不流通,人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀,導致頭暈、頭痛等症狀的發生。
當在空調房內待得比較久,頭疼的話,首先要做的就是開窗透氣,去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼,去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。
首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,最後用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。
注意,按揉力量不宜過大,如果不見任何好轉應立即就醫治療。還有,有心腦血管疾病的患者,應在醫生指導下按摩。
可以從風池穴開始,沿着頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛,而變得清醒了許多。
1、爲預防“空調腿”,避免空調長時間吹。如因工作不能離開低溫空間時,最好穿透氣的長褲,絲襪等譯保護膝關節,或在身邊常備一件長袖薄衫,用來遮擋一下膝蓋,做好保暖工作,有備無患嘛。
2、適當鍛鍊。經常處於空調環境中的人,應以適度進行體育鍛煉,以提高身體的抗病和應急能力。鍛鍊運動後、要先擦去汗水待身體感覺不太熱的情況下再去打開空調。
3、出風口不要對準人體。空調的出風口不要對準人體,要向上吹,利用冷空氣下沉的原理降溫。使用空調溫度要適宜,夏季最適宜的室溫是24-27℃,室內和室外溫差最好不超過10℃。
4、出門前最好提前20分鐘關掉空調。讓室內溫度上升,與室外溫差不會相差太多,即節能,又有利於健康。
5、加溼器。空調會讓室內空氣變得乾燥,不妨在您辦公的地方放上一個加溼器吧,既能保持室內的溼潤度,又不會因爲空調長時間的開着而讓皮膚變得乾燥緊繃,這不是一舉倆得的事嘛?
空調病通過簡單的自我檢測就可以知曉,大家可以從以下的主要症狀中對比一下,看看自己有沒有不幸中招了。
1、一般來說,空調病會表現爲畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節痠痛、頭痛、腰痛。
2、嚴重者可以引起口眼歪斜。
3、皮膚乾燥,手足麻木,頭痛咽痛,神經痛,胃腸道不適。
4、女性會出現月經提前或延遲、經量稀少、經期縮短等月經失調症狀。
5、引起呼吸道疾病:冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱防線,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病,較嚴重的下呼吸道疾病,即肺炎。
夏天吹空調的壞處 空調房清涼一夏?恐中暑+感冒
夏季怎麼預防孩子空調病 孩子預防空調病的方法
夏天吹空調頭暈怎麼辦 這些方法緩解吹空調頭暈
夏季坐月子可以開空調嗎 月子期間使用空調要注意哪些
寶寶可以吹空調嗎 夏季寶寶吹空調不受涼,你需要看這裏!
中暑後可以吹空調嗎 夏季如何預防中暑
夏季疲倦頭痛當心得“空調病”
夏天空調可以連續開多長時間 夏天空調怎麼省電
空調被髮黃怎麼辦 預防空調被髮黃的方法
如何預防冬季空調病 記住4個小妙招
夏季生寶寶能開空調嗎 生完孩子多久可以吹空調
夏天開空調房間放一盆水有用嗎 夏天開空調口乾舌燥怎麼辦
寶寶夏季可以吹空調嗎 寶寶吹空調的5大誤區,千萬別做
夏季吹空調注意事項 夏天長時間吹空調的人,要注意這幾點,不然身體遲早吹垮!
夏季吹空調會對白癜風的病情造成影響嗎
吹空調時該如何預防空調病
夏季怎麼預防空調病
夏季運動開空調好嗎 夏季運動如何避暑
非洲小哥暴曬後吹空調致面癱 夏季別這樣吹空調
寶寶感冒、發燒、拉肚子,長痱子,竟是空調惹得禍!夏季寶寶空調病