夏季坐月子可以開空調嗎 月子期間使用空調要注意哪些
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炎熱的夏天,坐月子對於新媽媽來說是一種煎熬,坐月子不能受風吹的傳統習慣束縛着新媽媽手腳,那夏天如何坐月子才能讓新媽媽有個爽月子?夏天坐月子可以開空調嗎?夏天如何正確使用空調呢?
炎熱的夏天,新媽媽久臥在牀,身體長時間處於高溫、高溼的室內環境中,加上產婦汗液分泌更加旺盛,很容易導致細菌氾濫,也容易因體溫調節中樞功能障礙而導致中暑。
所以,夏天坐月子是可以開空調的。不過,新媽媽產後身體虛弱,使用空調時也要注意,因爲不恰當地使用,的確會對產婦造成傷害。
雖然冷氣模式也具有除溼功能,但除溼效果還是比干燥模式來得差。反之,乾燥模式則儘量維持溫度一致,同時發揮優良的除溼功能。
使用空調前,一定要認真清洗空調濾網,因爲長時間沒用,空調濾網上會積存很多的灰塵、蟎蟲、黴菌,不清理直接使用的話,這些都會被吹入室內,很容易誘發呼吸道疾病。所以每年使用空調前,最好徹底清潔一次。
夏天氣溫高溼度也高,細菌繁殖快,所以要每天開窗通風,每天通風兩次,每次20分鐘左右。白天開空調三四個小時後,也應開窗通風,更新室內空氣。開窗通風的時候注意,應將產婦與孩子換到另一間房間,或蓋好被子,且不要讓風直吹。
若室內溫度過高,新媽媽可使用空調,但注意將空調溫度調到26℃-28℃爲佳。坐月子期間,新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1℃-2℃,因此,注意溫度不要低,只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的,如果汗排不出來,反而容易出現問題,因此,不要太貪圖涼。
由於新媽媽出汗較多,汗孔經常處於開啓狀態,容易進入涼氣而導致受寒。所以開空調時最好穿長袖衣褲,薄襪子,有輕微的出汗是正常的。
注意出風口的風向,避免直接吹到產婦和新生兒,牀要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。
若產婦剛從外面回來,不宜立即將空調打開。外面很熱,毛孔正處於張開時期,若是一下子進入很冷的環境中,毛孔易收縮,這樣反而容易感冒。
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