孕婦可以吃蓮子嗎 蓮子有哪些功效
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蓮子是一種營養價值很高的食物,很多人都喜歡吃,那麼對於特殊的孕婦來說,蓮子可以吃嗎?蓮子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來看一下有關於蓮子的情況吧!
孕婦是可以吃蓮子的。因爲,蓮子含有比較豐富的碳水化合物、蛋白質、一定量的脂肪以及維生素和礦物質。而且,蓮子含有一定的食療作用,它可以治療煩躁失眠、白帶增多,還可以治療慢性腹瀉。
如果是合併便祕的孕婦,就不建議吃蓮子。
蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
蓮子裏面含有一種物質有降血壓的作用,一些血壓有問題的朋友可以適量的吃一些蓮子,對身體是很有好處的。
蓮子還能夠強心安神,因爲蓮子裏面含有生物鹼,這種物質有強心的作用,對於一些心律不齊的情況,也有很好的效果。
蓮子心苦寒,不宜空腹服用。蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。胃寒怕冷者不喝蓮子心茶。蓮子心是寒性的,不適合長期服用,會對偏寒性體質的人產生不好的影響,不利於健康。
如果是虛火,可用滋陰去虛火的食物。而孕婦由於血旺,一般上火都是實熱,適合服用有益健康,但也不能過量服用,一面損傷胎氣。
如果孕婦大便乾燥的話,一定不要多吃,因爲蓮子屬於寒性,這樣的話肚子裏的寶寶也會受到影響,因爲陰虛內熱,回引起大便會燥結,不能在食用一些涼性的食物,這樣情況會越來越不好。
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