坐月子開空調要戴帽子嗎 夏天做月子還需要注意什麼
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一般情況下,夏天天氣比較炎熱,氣溫比較高,坐月子的時候是可以吹空調的,但是要注意時間和溫度。那麼坐月子開空調要戴帽子嗎?下面一起來看看吧。
坐月子開空調可以戴帽子。
因爲產後產婦的身體抵抗力下降,對疾病的免疫力降低,着涼容易感冒、痛經、風溼、受寒等疾病,因此坐月子期間要保暖,不要着涼吹着冷風。吹空調時爲了避免頭部着涼,落下頭痛的毛病可以選擇戴帽子。如果室溫很高,那就可以不必戴帽子,頭部出了很多的汗,散不出去,頭部局部溫度升高,很容易發生中暑,沒有必要非得捂着。
棉質的衣服是比較保暖又可以吸汗的布料。本來產後就比較容易出汗,遇到夏天就很容易流汗了,特別是在晚上和早上剛睡醒的時候,這是一種正常的現象,新媽媽也不用過於擔心。只是要選擇純棉的衣物,透氣性和吸水性比較好,這樣就比較不會不舒服。
雖然說夏天很熱,大家都是能少穿就少穿,但是產後新媽媽不一樣,產後新媽媽的抵抗力比較差,如果是到外面曬太陽的話可以選擇短袖的衣服,但是如果是在室內最好還是長衣長褲,特別是晚上洗完澡的時候。
一般哺乳期的新媽媽穿衣服都要穿比較寬鬆的,夏天穿寬鬆的衣服也會比較透氣,比較舒適。而且很多新媽媽都會踢被子,如果沒有穿暖一點踢被子就容易感冒,所以睡衣最好也是長衣長褲。
對於很容易流汗的新媽媽衣服可能半天就會溼了,所以新媽媽應該多給自己準備幾套寬鬆的衣服,這樣就可以溼了就換下來洗。
1、新媽媽生產後,要先進入一間沒有開空調的房間,將身體擦乾後,再進入空調房修養。
2、吹空調是爲了適當的降低室內溫度,而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調時要注意溫度的事宜,不要太冷也不要太熱,自身身體感覺舒適即可。
3、控制好吹空調的時間,睡覺時不能吹着空調,在睡前用空調把室內溫度降下來之後要及時關閉。
4、空調降溫過程中,媽媽和寶寶最好不要在空調房裏,等溫度達到26攝氏度時再進入。另外,空調房要保持通風,不要密閉。
5、在吹空調時,建議媽媽們穿長衣長褲,儘量將所有部位遮住,以免受涼。因爲在坐月子時,新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃。
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