冬棗吃太多了會怎麼樣 冬棗吃多了胃脹怎麼辦
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冬棗的味道清甜可口,營養豐富,具有很好的食用價值,是很受歡迎的一種水果,很多人都會喜歡吃冬棗,冬棗吃太多了會怎麼樣?
上火,不利於消化。
冬棗的性味中醫認爲:味甘、性平,入脾、胃經;吃多了會上火,如果胃不好的,吃多了更不利於消化還,會出現腹痛、肚子脹、胃脹,泛酸,燒心等不適感。
吃冬棗若胃脹的慌,可以吃點促進消化的藥物,若吃完藥還是覺得脹氣難受,應該及時去醫院確診。冬棗含糖量適中,味美可口,具有清理腸胃,有助於消化之功效,但微寒,溼熱體質少食。
不超過10顆好。
冬棗的最主要的營養物質是維生素,其含有大量的維生素C和維生素E,對身體有很多調節作用,尤其是女性的皮膚,有很好的美容養顏效果,但是,棗類不適合吃太多,吃太會在胃內聚集,難以消化,出現腹脹食慾差等不適症狀,建議冬棗每天食用量不超過10顆。
1.冬棗雖說性平,適合任何人食用,但是冬棗也屬於棗類,棗類都不適合多吃,吃太多容易引起消化不良,胃脹等現象。
2.冬棗成熟季節一般早10月中下旬,早期上市的冬棗口感上幾乎沒有甜味,太甜可能有問題,注意變辨識,保證飲食安全。
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