杏仁茶

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杏仁是常見的堅果,是藥食兩用的食材,營養非常豐富,做成杏仁茶是一種可以美容養顏的飲品。

食材

主要食材:杏仁200克。

其他食材:糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。

杏仁茶

做法步驟

1、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮,糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時。

2、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白。

3、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可。

杏仁茶 第2張

功效

美容養顏、潤肺、減肥。

杏仁茶 第3張

成果圖

杏仁茶 第4張

精彩圖片

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