苦菜南瓜湯

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苦菜又叫苣蕒菜,是常見的也才,即可做菜也可入藥,有清熱解毒的作用,今天教大家做一道苦菜南瓜湯

食材

主要食材:苦菜150克,南瓜50克。

其他食材:烏梅10克。

苦菜南瓜湯

做法步驟

1、取南瓜50克,去皮,切塊後熬湯。

2、水開後再將烏梅入鍋。

3、待熟時將苦菜放入鍋中,不需加蓋,水開即成。

苦菜南瓜湯 第2張

功效

清熱解毒、生津止渴,降血糖。

苦菜南瓜湯 第3張

成果圖

苦菜南瓜湯 第4張

精彩圖片

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