酸奶橙子能一起吃嗎

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牛奶和橙子一起吃會影響消化,酸奶是牛奶經過發酵而來的,那酸奶橙子能一起吃嗎?

酸奶橙子能一起吃嗎

酸奶可以和橙子一起吃。

雖然酸奶中的蛋白質會跟橙子的果酸反應,影響消化吸收,但基本沒有太大影響。建議大家少吃,不要長期食用。

酸奶橙子能一起吃嗎

酸奶和橙子一起吃有好處嗎

基本就是酸奶加上橙子的營養,但是酸奶和橙子會有反應,最好不要將這兩樣一起榨汁喝。

酸奶橙子能一起吃嗎 第2張

酸奶和什麼一起吃比較好

水果,如蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等。酸奶的營養價值幾乎滿分,美中不足的是比較缺乏維生素C,所以酸奶如果和水果一起吃,既能增加口感,又能滿足營養方面的需求。

酸奶橙子能一起吃嗎 第3張


橙子和什麼一起吃比較好

蜂蜜,橙子含有豐富的維C,和蜂蜜在一起可以調理腸胃。

酸奶橙子能一起吃嗎 第4張

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