芒果和栗子能一起吃嗎芒果和栗子可以放在一起吃嗎

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芒果是美味的水果，板栗則是香甜的堅果，這兩個食物雖然本身沒有關係，但是有的時候我們會一起食用他們，那麼芒果和板栗能一起吃嗎？栗子的功效是什麼呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

芒果和栗子能一起吃。

芒果具有清腸胃的功效，可以在暈車、暈船的時候服用。芒果具有抗癌的功效，它含有的維他命A可以防癌和抗癌。芒果含有豐富的維他命，具有美容養顏的功效。另外，芒果對預防高血壓、預防動脈硬化也有一定的作用。多食用芒果有助於殺菌、緩解便祕、促進體內毒素的排出。另外，板栗還具有養胃暖胃的功效，對腰部痠痛有一定的滋補作用。栗子含有豐富的核黃素和B2，對改善視力、促進毛髮生長、預防口腔潰瘍有很大的作用。栗子對增強免疫力有很大的作用，富含的糖類有助於提高身體的卡路里和促進脂肪的新陳代謝。

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栗子的功效

1、具有益氣健脾的功效，可用於軟弱無力、說話懶惰、脾虛泄瀉、反胃嘔吐、消化不良等症狀的患者，可通過服用板栗來滋養脾經和胃經，從而達到補益氣血、健脾的效果；

2、板栗具有補腎強筋的作用，從中醫的觀點來看，板栗入腎，可以改善骨折、腰膝痠軟、骨質疏鬆等問題，可以補腎、強筋健骨。

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