夏天腳腫是怎麼回事
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不少人到了夏天腳就大了一個鞋號,好像會熱脹冷縮一樣,溫度一升高腳就浮腫,氣溫下降的時候又會好轉,這是怎麼回事呢?
夏天的時候,天氣比較熱,腳部血管處於擴張狀態,毛細血管充血,所以腳部皮膚、皮下及軟組織均呈輕度的腫脹,與熱脹冷縮類似,這是正常現象。
夏季不少人貪吃冷飲降溫,中醫認爲吃太多生冷的食物會損傷脾胃,導致脾虛。“脾虛失運,水溼停留”加上現在的人運動少,下肢體液循環差,自然會腳腫。
女性經期前骨盆腔充血、子宮變大會壓迫到下肢,影響血液循環,加上夏季氣溫較高,腳部血管充血,就更容易出現腳腫了。
而懷孕期間,一方面子宮變大、影響血液循環容易腳腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,加上懷孕後活動變少,也可能出現腳腫。
由於夏天天氣很熱沒有胃口,攝取的食物減少,消化功能減退或慢性消耗疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病,也可維生素B1缺乏而出現手腳發麻。
不少人到了夏天腳就大了一個鞋號,好像會熱脹冷縮一樣,溫度一升高腳就浮腫,氣溫下降的時候又會好轉,這是怎麼回事呢?
很多疾病都會引起腳腫,比如腎臟功能不好,水的代謝會失常;比如痛風,血液循環受阻,體內尿酸積聚過高會腳腫;比如風溼,也容易引起腳痠痛腫脹。
此外、心臟病、甲狀腺功能地下、靜脈曲張、糖尿病都可能出現腳腫,但是這些疾病引起的腳腫一般與季節沒有關係,不是夏季也會腳腫,屬於病理性腳腫。
夏季天氣熱,發現自己腳腫的時候,要做到以下幾點
1、不吃生冷食物;
2、多運動,促進體液循環;
3、每天睡前泡腳,並按摩10-15分鐘;
4、病理性腳腫及時就醫治療;
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