自己怎麼測量血壓 怎麼在家幫病人測血壓
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
家庭護理對於高血壓病的防治具有重要作用。爲了達到防治目的,患者及家庭成員有必要掌握一些知識。高血壓病患者平時若能注意自我防範,就能降低腦病的發生概率。但無論採用何種保健措施,都要清楚地知道自己的血壓情況。
如自我測量血壓,患者可取仰臥位或坐位,血壓計與心臟位置同高;右手持氣袋,將氣袋的一端放於左上臂與胸側臂之間,靠緊固定,纏繞後將氣袋縛好;將聽診器胸件伸到氣袋下,放置在動脈搏動最明顯處,右手緩慢打氣至聽不到動脈搏動的聲音後,再緩慢放氣,聽到動脈搏動第一音,說明血流已經恢復,此爲收縮壓;再繼續慢慢放氣,血管搏動的聲調突然變低時,此爲舒張壓。
家庭用的血壓計最好是水銀柱式的,準確可靠。患者臥位或坐位,血壓計放置應與心臟位置同高,測左側或右側肱動脈壓,充分暴露上肢,氣袋環繞於上臂,氣袋的下緣距肘窩約1釐米,鬆緊以能夠插入一個手指爲宜。聽診器胸件放於肘窩動脈搏動明顯處,打氣時加壓至動脈搏動聲音完全聽不到,表示血流已被阻斷;然後慢慢放氣,聽到動脈搏動第一音,說明血流已經恢復,此爲收縮壓;再繼續慢慢放氣,至動脈搏動音調突然變低,此爲舒張壓。收縮壓與舒張壓之差稱爲脈壓,測量血壓時應注意緩慢放氣,以心跳1次水銀柱下降1小格爲宜,放氣過快會使結果低於實際值。
高血壓病患者平時應保持樂觀、穩定的情緒,減少精神刺激,避免發怒和情緒過分激動。發怒會使人出現一系列的自主神經-內分泌失調現象,如交感神經興奮、兒茶酚胺增多、腎上腺皮質和垂體前葉激素分泌增加,引起心率加快、血壓升高等一系列改變。因此,高血壓病患者平時必須避免情緒激動,加強個性修養,保持穩定的情緒和良好的精神狀態。
年輕人高血壓是什麼原因引起的 壓力大常熬夜也致高血壓?
“清晨血壓管理”首次被明確 指導患者自我監測
在家怎樣測量血壓
血壓高這些蔬果能幫你穩定血壓
身體自測:醫生們透露獨家測病法
血壓高怎麼降壓 日常生活中做哪幾件事情降血壓
高血壓傷不起,九款食材幫你降血壓
推拿怎麼降血壓 高血壓按摩降壓方法圖
降低血壓的方法 這9個幫你控制血壓
【最早的血壓計用於測量誰的血壓】 最早的血壓計用於測量什麼血壓
人體信號:高血壓患者流鼻血可能是血壓波動徵兆
吃辣椒升血壓還是降血壓 吃什麼食物能調節血壓
高血壓怎麼控制調理 高血壓的家庭護理
廣東700萬人不知自己有高血壓 專家呼籲加強預防
這些食物能幫助高血壓患者穩定血壓
壓力大會引起高血壓嗎 壓力大易患高血壓,如何從飲食降血壓?
英國超市能測血壓
高血壓病人吃什麼最好 高血壓的飲食原則
血壓高怎麼辦 哪些食物有利於降血壓
低血壓病人需要注意什麼 低血壓病人的日常護理