紅棗桂圓泡水喝會上火嗎
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紅棗桂圓泡水喝,可能會上火。
紅棗的藥性甘、溫,歸脾、胃、心經,紅棗中含有大量的糖,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,還富含維生素C、硫胺素、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素,這些維生素可以爲身體提供能量,增強身體的免疫力,提高抵抗力,從而防止疾病的發生。另外,紅棗還富含鈣質,對預防骨質疏鬆有一定的作用。
桂圓又稱龍眼,富含葡萄糖、果糖、維生素B1、B2、維生素C、鈣、鐵、磷等多種營養物質,新鮮的桂圓肉質細嫩,汁多甘甜,多吃對身體有一定的好處。既能增加熱能,又能補充營養,還能促進血紅蛋白的再生,補充血液。紅棗桂圓合用泡茶偏溫燥,如果長期大量食用,會出現口乾舌燥、牙齦紅腫、小便黃赤、大便乾燥等症狀。如果有上火的跡象,應該停止喝這種茶,嚴重的要及時就醫。
飲用紅棗桂圓茶要先諮詢醫生,不要長時間服食,否則會造成身體的不適。感冒咳嗽等症狀時不宜飲用。火氣旺盛的年輕人也要少喝酒,避免感冒。因爲紅棗含有大量的糖分,所以有糖尿病的人要特別留意。另外,棗皮也不好消化,吃多了會影響大便。
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