桂圓紅棗茶

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龍眼肉又叫桂圓，有補益心脾，養血安神的作用，桂圓紅棗茶有很好的保健效果。

食材

主要食材：乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克。

其他食材：冰糖80克，蜂蜜400克，水適量。

桂圓紅棗茶

做法步驟

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。

4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。

7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。

桂圓紅棗茶第2張

功效

健腦益智、溫補、豐胸、安神補血。

桂圓紅棗茶第3張

成果圖

桂圓紅棗茶第4張

桂圓紅棗紅棗養生茶

精彩圖片

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