孕晚期怎麼控制體重不漲
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
一般情況下,孕晚期可通過合理飲食、適當運動和治療併發症等幾個方面控制體重不漲。孕晚期要嚴密觀察體重,避免增長過快,影響自身健康和胎兒發育。具體分析如下:
1、合理飲食
孕晚期首先建議飲食上少吃肥肉、雞湯、油炸食品等高熱量、油膩的食物,吃新鮮的蔬菜和水果,有助於控制體重不漲。
2、適當運動
孕晚期想控制體重還要適當運動鍛鍊,比如爬樓梯、散步或做孕期瑜伽鍛鍊等。
3、治療併發症
合併有妊娠期糖尿病時會導致孕婦體重增長過多、過快,需積極通過飲食和運動控制體重,必要時可在醫生指導下使用胰島素治療,以此控制體重增加過快。
孕晚期建議勤測體重,少食多餐,不要吃太多甜食等。
怎麼控制兒童白斑的病情加重
高血壓腎病控制體重和血壓是關鍵
孕期怎麼保持身材 孕期體重過重的影響
胖瘦由大腦控制?法媒揭祕體重背後的生理機制
子宮漲漲的是懷孕了嗎 子宮漲漲的是不是懷孕了
妊娠紋怎麼預防和控制 孕期如何預防妊娠紋
引體向上可以甩嗎 怎麼控制不甩
公立醫院改革要多管齊下 控制醫藥費不合理上漲
怎麼才能控制白癜風加重擴散
孕晚期行動不便怎麼辦
糖尿病人懷孕期間如何控制血糖
孕晚期促甲狀腺激素5.5嚴重嗎 孕晚期促甲狀腺激素5.5嚴不嚴重
高血壓腎病控制體重和血壓是關鍵
試管嬰兒爲何要控制體重?正常體重標準是什麼樣
女人排卵期怎麼控制食慾呢
胎兒體重超標應該如何控制
孕晚期失眠怎麼改善 孕晚期失眠怎麼辦
孕期體重超標或體重太輕應該怎麼處理?
孕婦體重不長怎麼辦
產科醫生告訴你,生完怎麼控制體重最好
肥胖都有哪些危害 如何控制好體重
寶寶肥胖的原因 寶寶肥胖怎麼控制體重
【孕期怎麼吃才能控制體重】孕期控制體重要怎麼吃 在孕期怎麼控制體重
肝硬化中期能控制嗎 肝硬化中期可以控制嗎
冬天控制體重 一定做到這五點
女子一天花一萬治不孕 病情沒見好體重卻猛漲
孕晚期怎麼控制體重
爲了試管嬰兒之路順利,控制體重很重要!
孕期體重增長過快怎麼辦
糖尿病人如何控制體重 “全營養”管控身材