糖尿病可以喝濃縮酸奶嗎 糖尿病能喝濃縮酸奶嗎
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隨着人們生活水平的提高,酸奶也走進了尋常人家的生活,很多注重營養健康的朋友都喜歡喝濃縮酸奶，那麼糖尿病可以喝濃縮酸奶嗎？
糖尿病可以喝濃縮酸奶嗎
糖尿病患者可以喝濃縮酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以改善腸胃功能。但患者吃酸奶時，應避免吃添加蔗糖添加劑的酸奶，吃一些原味酸奶更好。因爲糖尿病患者是以高血糖爲特徵的慢性代謝性疾病，如果酸奶中添加了糖，對糖尿病患者食用並不好。糖尿病人除了吃酸奶，還可以吃正常的牛奶，一天可以喝200mL左右。牛奶中含有大量的鈣和一些維生素其餘，對人體的營養非常有益。通常情況下，患者應食用富含膳食纖維的飲食，可增加飽腹感，降低血糖生成指數，對糖尿病患者非常有益。
另外，糖尿病患者可以適當喝點茶。茶不僅可以補充水分，還可以攝入一些營養物質，如茶鹼、維生素、微量元素等。但睡前最好不要喝濃茶，以免影響睡眠。
也可以喝開水，增加體液量，幫助控制代謝廢物的排出。希望這篇回答能幫助到您!
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