低血壓應該多吃什麼 低血壓多吃哪些食物比較好
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低血壓是一種相對常見的疾病,與高血壓相比,雖然危害不大,但也會影響人們的正常生活,導致一些疾病的發生,那麼低血壓應該多吃什麼?
低血壓應該多吃什麼
低血壓患者應多吃營養價值高的食物,多吃含鹽高的食物,多喝水、喝湯和粥,以增加血容量來改善血壓。也可以適當地吃高油高脂肪的飲食,適當喝茶和咖啡也可以增加交感神經興奮性和血壓。低血壓者也可適當口服生脈飲,以改善血壓。除飲食外,低血壓者可適當增加鍛鍊,增強心肌收縮力,提高血壓。
低血壓患者應注意調整飲食和生活習慣。睡覺時,枕頭可以適當擡起,身體位置不能改變得太快。在飲食上,要避免吃生的、涼的、降血壓的食物,以免影響血壓的穩定。低血壓患者睡覺時頭部要適當墊墊,這有助於緩解症狀。早上起牀時不要突然站起來,應該慢慢起牀,這樣纔不會頭暈。
對於嚴重症狀性低血壓,應儘快就醫,明確低血壓原因,並積極治療。希望這篇回答能幫助到您。
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