緩解眼睛不舒服小妙招
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
一般情況下,緩解眼睛不舒服沒有小妙招的說法,眼睛不舒服可以通過做眼保健操、閉目休息、熱敷、飲食調理、藥物治療等因素有關。建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下:
1、做眼保健操
長時間盯着電腦屏幕或書本容易導致眼睛疲勞不適,可以通過做眼保健操緩解。例如,閉眼揉眼球、眼皮放鬆、上下左右轉動眼球等。
2、閉目休息
將雙手覆蓋在眼睛上,閉目靜坐休息10-15分鐘,利用黑暗讓眼睛得到充分的休息。
3、熱敷
眼睛不舒服時可以使用熱敷的方法進行緩解,閉上眼睛,將熱毛巾置於眼上,每日兩次,每次15分鐘,熱敷既能促進局部血液循環,還可緩解眼部不適。
4、飲食調理
眼睛不舒服時可以用食療的方式進行緩解,常用的食物有枸杞子、山藥、紅棗、桑葚等,枸杞子、桑葚具有補肝腎的功效,山藥、紅棗能起到健脾胃的功效,長期食用可以消除眼部的疲勞不適,增強體質。
5、藥物治療
眼睛不舒服時可以採用藥物來進行緩解,常用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,用藥後可緩解眼部疲勞不適的症狀,還可以補充眼睛缺乏的營養及水分。
如果患者眼睛出現不適的症狀,建議及時前往醫院就診,以免耽誤病情。
身體不舒服怎麼辦 如何緩解胃不舒服
頭疼怎麼緩解 緩解頭疼的小妙招
眼睛疲勞怎麼緩解 教你幾招輕鬆緩解
胃不舒服怎麼快速緩解
教你幾招緩解眼睛疲勞
吃太飽胃不舒服怎麼辦 5招助你快速緩解胃不舒服
痛風怎麼緩解疼痛小妙招 痛風如何緩解疼痛小妙招
緩解皮膚過敏的小妙招 緩解皮膚過敏的小妙招有哪些
緩解乾眼症的妙招
眼睛不舒服怎麼辦 空氣污染刺激眼睛如何解決不適
立刻緩解腰疼小妙招
快速緩解心慌小妙招
如何緩解孕吐 緩解孕吐小妙招
緩解懷孕不適的15種小妙招
怎樣緩解抽筋 緩解抽筋小妙招
緩解肚子疼的小妙招
霧霾天眼睛不舒服 霧霾天怎麼保護眼睛
眼睛進沙子有什麼小妙招能解決
中醫小妙招,讓眼睛在秋季不再躁!
看手機眼睛不舒服怎麼辦
胃疼打嗝吃什麼能舒緩 緩解胃疼的小妙招
胃不舒服打嗝怎麼辦 胃不舒服打嗝如何緩解
吃海鮮胃不舒服吃什麼可緩解 吃海鮮胃不舒服吃什麼能緩解
中暑怎麼緩解 緩解中暑小妙招
胃不舒服怎麼緩解?這幾招輕鬆緩解胃痛胃脹
六妙招幫你舒緩身體
眼睛腫了怎麼辦 眼睛快速消腫小妙招
眼皮跳怎麼緩解小妙招
緩解失眠的小妙招有哪些 哪些小妙招可以緩解失眠
去眼睛紅血絲的小妙招