痛風能吃糯米嗎
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痛風患者一般能吃糯米,但要適量。
痛風是因嘌呤代謝紊亂和高尿酸血癥誘發關節疼痛的一類疾病。一般與食入過多高嘌呤食物,如動物內臟,牛羊肉等,大量嘌呤在體內代謝爲尿酸,加重腎臟排泄負荷,過多的尿酸因無法及時排出而結晶沉積在關節附近,形成痛風石,導致局部關節紅腫和疼痛。
糯米是比較常見的一種穀物,屬於低嘌呤、鹼性食品,所以吃糯米不會增高血尿酸濃度,不會加重痛風患者的病情,但要注意適量,以免引起肥胖,從而加重痛風的症狀。
建議痛風患者多吃新鮮蔬菜和水果,每天多飲水,可以幫助促進尿酸的排出。在生活方式干預的同時,要堅持在專業醫生指導下服用降尿酸的藥物進行治療,將血尿酸水平控制在理想範圍之內,可以減少急性發作。同時痛風患者要定期複查,不要自行停止使用藥物。
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