懷孕可以吃螺螄粉嗎
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螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一,具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。螺螄粉的味美還因爲它有着獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配製而成。那麼,懷孕可以吃螺螄粉嗎?接下來爲大家解答一下。
懷孕可以吃螺螄粉嗎
懷孕期間偶爾吃一次螺螄粉是可以的,但是不能夠經常或者大量的吃螺螄粉。特別是對於懷孕初期的孕婦來說,由於螺螄性寒涼且或含有寄生蟲,若沒有煮熟煮透,吃入的寄生蟲可能影響孕婦或胎兒。此外,螺螄粉爲刺激性食材,孕婦慎吃爲好。一般確定懷孕後,可以吃三個月葉酸片,預防胎兒神經系統發育異常,另外孕期還要多吃含豐富蛋白質,鐵、鈣的食物,最好多吃瘦肉,以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚、蝦爲宜。孕期也要多吃青菜、綠葉菜,不要吃冰涼刺激食物,也不要吃不衛生食物,然後三個月以內不要性生活。另外,建議孕婦在平時生活中一定要注意適當的運動,不要劇烈的運動,不要和放射性物質接觸。
知識拓展:孕期吃螺螄粉的危害
1、容易上火
腐竹、花生是油炸的,吃多可能會上火,特別是容易上火的體質;而辣椒油和滷水都是由多種香料熬製成,有些屬於溫熱的食材,吃多了也會導致上火。孕婦到了懷孕晚期,一上火就容易便祕,因此孕婦最好不要吃螺螄粉。
2、沒有營養
螺螄粉裏面有螺螄,這是一種寒涼的食材,而且螺螄是在淤泥裏面長大的,有很多寄生蟲,不煮熟食用是很危險的。再加上螺螄粉是酸辣味道的,添加的調味料很多,容易導致孕婦便祕或者長痔瘡,所以不是很合適孕婦食用。
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