預防中暑的措施有哪些

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第一點,避免在高溫高熱的環境之中長時間勞作:如果是在密閉、燥熱的工作環境,要做好通風換氣,這樣能夠降低環境中的溫度,對中暑的預防是非常有幫助的。如果在炎熱的戶外勞作,要多在陰涼處活動,儘量避免太陽直曬,預減少中暑的風險

預防中暑的措施有哪些

第二點,多喝電解質水;中暑的時候由於大量液體流失,會導致機體體溫增高,這個時候補充水分能夠降低機體的體溫,同時飲用富含電解質的飲料,能夠補充由於液體流失導致的離子紊亂。

預防中暑的措施有哪些 第2張

第三點,儘量穿着淺色、寬鬆、散氣功能好的衣物。

第四點,還可以喝藿香正氣液、十滴水等藥物進行預防,有一定臨牀效果。

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