一歲寶寶能天天吃秋葵嗎 秋葵怎麼給寶寶做輔食
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秋葵是生活中常見的一種蔬菜,營養價值較高,很多人會給寶寶也吃一些,那麼一歲寶寶能天天吃秋葵嗎?秋葵怎麼給寶寶做輔食?
不能。
秋葵是一種營養價值較高的蔬菜,含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、礦物質等營養成分,食用後可以很好的幫助補充機體所需的營養元素。
但對於一歲的寶寶來說,雖然可以食用秋葵,但秋葵性味寒涼,並且含有較多的纖維素,都容易對胃腸道產生刺激,要是天天食用可能會引起消化道不適。
其次一歲的寶寶正處於生長髮育的時期,要是天天食用同一種蔬菜,容易影響其他食物的攝入,從而導致營養攝入不全面,影響到包寶寶的生長髮育,因此不能天天吃。
由於寶寶的胃腸道還未發育完全,其吸收消化功能都較弱,要是直接生吃秋葵,或者秋葵沒有足夠軟爛都可能會引起消化不良等情況,因此寶寶雖然和成年人一樣可以食用秋葵,但一定要將秋葵加熟至軟爛才能食用,比如說秋葵蒸蛋、秋葵湯、秋葵鮮蝦粥等。
可能會過敏。
由於秋葵中含有較多的粘液蛋白,對這種物質較爲敏感的人羣可能就會出現過敏的情況,而寶寶屬於較爲敏感的一類人羣,因此寶寶食用秋葵後也可能會出現過敏的情況。
當發現寶寶對秋葵過敏時,需要立即停止食用並及時就醫治療,並且以後都避免再給寶寶食用秋葵,以免寶寶再次出現過敏的情況。
根據情況看。
一般來說,秋葵籽中的營養價值並不低於秋葵的果莢,是可以正常食用的,但秋葵籽會隨着秋葵老化而慢慢變硬,變得不易被消化吸收,而寶寶的胃腸功能較弱。
因此要是嫩秋葵的籽,質地較軟,可以正常加熟變軟,則不需要去除,但要是老秋葵籽,一般難以完全加熟,建議將其去除。
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