冬季手腳發冷怎麼辦呢?泡腳祛除體內寒氣!
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
現在已經進入冬季,對一些寒性體質的人來說,身體會有手腳發涼的情況。中醫的話是怎樣改善這種情況的呢?中醫的話是怎麼解決的呢?
中醫認爲,我們的腳底是各個經絡起止的匯聚的地方,有60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,和我們人體的五臟六腑相對應。
泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。
如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。之所以選擇這個時間段補腎,是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。
除此之外,我們白天緊張了一天的神經以及勞累了一整天的腎臟,通過泡腳也是能夠得到放鬆和調節的,人也會變得有精神,感覺到舒適起來。
第一,促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。
很多泡過腳的人都會有這樣的感覺,就是我們在泡腳的過程中會感覺到自己的膝蓋非常的涼,這就說明我們體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。
因此,如果你得了風寒感冒了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就行了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來。總之,明白了道理,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。
那怎樣算是泡好腳了呢? 那就是泡到你的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗,因爲汗爲心之液,出汗太多會傷心的,只要出微汗就好了,說明你的經絡上下貫通了,這也是證明你經絡是否通的一個辦法。
女生冬天手冷怎麼辦 女性手腳冰冷的原因
冬季手腳冰涼什麼原因 冬季女性手腳冰涼怎麼調理
冬天手腳冰涼用什麼泡腳 冬天泡腳的注意事項
體內溼氣重怎樣祛除
體內寒氣重吃什麼食物 體內寒氣重怎麼去除
冬天睡覺腳冷怎麼辦
夏天汗腳腳臭怎麼辦 3種泡腳方法來除腳臭
冬天手腳出汗是怎麼回事 手腳出汗怎麼辦
寶寶發高燒手腳冰冷怎麼辦
手腳冰涼該怎麼辦 冬天手腳冰涼的原因
用什麼泡腳好 泡腳的時候加點它,逼出體內溼氣
冬天泡腳有什麼好處 冬季泡腳對身體有哪些作用
腳氣會傳染到手上嗎 腳氣傳染到手上怎麼辦
體內寒氣重怎麼快速驅寒氣呢
體內溼氣重怎麼祛除 冷氣甜涼飲溼身軟無力?中醫教體內除溼
冬天手腳冰涼是怎麼回事 一到冬天手腳冰涼怎麼辦
冬天手腳冰涼怎麼回事 冬天手腳冰涼怕冷怎麼改善
冬天手腳冰涼是宮寒嗎 宮寒爲什麼會引起冬天手腳冰涼
冬季泡腳藥方 泡腳小祕方
冬季怕冷怎麼辦 哪些方法能夠讓手腳迅速回暖
冬天手腳冰冷怎麼調理
腳臭怎麼祛除 臭腳丫該怎麼緩解
冬天腳冷怎麼辦
冬季祛除寒氣吃哪些食物最好
女性手腳冰冷怎麼辦 手腳冰冷這樣調理
每天用熱水泡腳能去溼氣嗎 怎麼泡腳去溼氣寒氣
女性冬季腳冷怎麼辦 女性冬天腳太冷吃什麼好
冬天手冷腳冷吃什麼好
身體不冷手腳冰涼是怎麼回事 身體不冷手腳冰涼原因
冬天手腳冰涼怎麼辦