四寶粉的功效和作用 四寶粉可以長期食用嗎
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四寶粉主要是由西洋參、三七、丹蔘、石斛四種藥材搭配研磨成粉的一種滋補品,深受許多人喜愛,那麼四寶粉有什麼功效與作用?四寶粉可以長期食用嗎?
四寶粉的功效主要是原材料西洋參、三七、丹蔘、石斛的功效和作用,以下分別是四者作用。
西洋參味甘、苦,性寒,具有補肺陰、降虛火等功效,主要用於治療心律失常、心肌氧化、氣陰兩虛的情況。
三七味甘、微苦,性溫,入肝、胃經,具有止血、散淤、止痛的功效,主要用於便血、吐血、咳血等情況,是常用的止痛藥。
從中醫的角度來說,丹蔘味苦、性涼,入心、肝經,具有活血祛瘀、安神寧心的功效,能夠擴張冠脈、外周血管,改善微循環,是強心的良藥。
石斛味甘,性微寒,入胃、肺、腎經,具有滋陰養胃、清熱生津的作用,主要用於治療熱病、虛火上炎、口乾舌燥等症狀。
綜上所述,四寶粉能夠輔助治療冠心病、高血壓、高血脂等三高情況,對心血管起到保護作用。
適量的情況下可以長期食用。
四寶粉本身並沒有毒副作用,常用來泡水喝,在正常情況下適量的長期食用,並不會有很大的問題,還能補充人體營養,提高自身免疫力,但是不宜過量的長期食用,因爲四寶粉中的藥材過多,用量過多的話會對身體產生副作用,比如:噁心、嘔吐等,一般建議四寶粉一天食用量在5-10g。
對於體質較虛弱的人羣,比如:臉色發白、四肢無力等,是不建議食用四寶粉中含有的丹蔘、西洋參、石斛寒性藥材的,會增加體內虛寒氣質,加重虛弱情況,影響身體健康。
四寶粉中含有三七,而三七本身具有活血化瘀的功效,對於經期女性來說是不宜食用的,會影響排經量和自身身體狀況。
四寶粉中的三七藥材,具有活血化瘀的功效,而孕婦是一個特殊的羣體,食用後會對體內胎兒和自身健康產生影響。
四寶粉直接和溫水在空腹的情況下食用是效果最佳的,能夠更好的吸收其營養成分,提高自身抵抗力,具體的做法如下:
1.準備四寶粉適量、乾淨的杯子、70-80度溫開水。
2.取2-3勺四寶粉在杯中,倒入適量的溫開水。
3.用勺子攪拌均勻,待水顏色不再澄清,粉末溶解在水中後,即可飲用。
注:不要在食用藥物的時候吃四寶粉,以免對藥物的藥效產生影響。
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